قال الدكتور سعيد متولى،استشارى التغذية العلاجية، إن العديد من الناس يشتكي من الكسل فى الشتاء وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعى لأننا نرغب فى التدفئة والبقاء على السرير لكن هذا يهدر الكثير من الوقت.
وأوضح "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد"، أن هناك طرقا عديدة لمحاربة كسل الشتاء أهمها تناول الأغذية والمشروبات التى تمنحنا الدفء وتساعدنا على الشعور بالحيوية والطاقة وتمنحنا الدفء وتنشط الدورة الدموية.
- الشاى الأخضر: يعد من أفضل أنواع الشاي فهو لا يحتوي على نسبة كافيين عالية وفى نفس الوقت يعطينا الإحساس بالنشاط والحيوية ويرفع كفاءة الجهاز المناعي المسؤول عن الوقاية من الأمراض كما يحتوى على مضادات الأكسدة القوية مما يحمينا من أمراض كثيرة كالسرطان.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
8,950 دينار
2016 شيفروليه تاهو3,100 دينار
2017 تويوتا ياريس4,950 دينار
2015 ميتسوبيشي باجيرو8,800 دينار
2021 هيونداي سوناتا16,900 دينار
2014 لاند روفر رنج روفر أوتوبيوغرافياتصل!
2021 هيونداي أكسنتاتصل!
2016 تويوتا كامري13,300 دينار
2024 تويوتا فورتشنر465,000 جنيه
2006 كيا بيكانتو800,000 جنيه
2016 كيا كارينز
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!