تعرف على فعالية بدلة الساونا والشورت الحراري في التخسيس

بدلة الساونا

الكثير من السيدات يراودها حلم إنقاص وزنها والتخلص من الدهون المتراكمة ،خاصة مشكلة أغلب السيدات وهى البطن والارداف لذلك يلجأن لتجربة شورت التخسيس وبدل الساونا التى تملأ إعلاناتها الشاشات .

وأوضح دكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة أن بدل الساونا وشورت التخسيس يساعدان على إخراج الماء من الجسم "التعرق " وذلك عن طريق منع الهواء من دخول الجسم ، وقد يؤدي ذلك للعطش الشديد.

وأضاف أخصائى التغذية وعلاج السمنة أن بدل الساونا وشورت التخسيس تؤدى الى الشعور بالجفاف وهما لا يحرقان الدهون بل تخرج السوائل من الجسم ومن الضرورى أن نعوض فقدان هذه السوائل عن طريق شرب الكثير من الماء.

المصدر: elbalad