احترسي.. هذه الأطعمة تزيد من ظهور البثور وحب الشباب

أطعمة عديدة تساعد على تحفيز حبوب الشباب وظهورها وتفقد البشرة جمالها ورونقها ونضارتها، إليك أبرز تلك الأطعمة التي يقدمها خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"، وتتمثل في الاتي:

1 - المشروبات الغازية .. غنية بمادة الأسبرتام التي تزيد من ظهور حب الشباب وتعمل على زيادة تراكم خلايا الجلد الميتة المحفزة في ظهور البثور والرؤوس السوداء على البشرة

2- الأطعمة المملحة .. التي يكثر فيها التوابل تساعد على تحفيز ظهور حب الشباب والدمامل والبثور السوداء على بشرة الوجه

3- الإفراط فى تناول الأطعمة المملحة .. يتسبب في تكوَن البثور والرؤوس السوداء يتسبب فى إلتهاب و جلد البشرة.

4 - الوجبات السريعة والدهون المصنعة .. تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة والمركبات الكيميائية الضارة جدًا التي تتسبب في تدمير البشرة وزيادة جفافها

5- الشوكولاتة والفول السوداني.. تتسبب في نمو الحبوب والرؤوس السوداء على البشرة كما تحتوي على كمية كبيرة من مادة الأندروجين التي تسبب تفاقم مشكلة حب الشباب وزيادة الإفرازات الدهنية في البشرة.

المصدر: elbalad