هل تعاني من القولون؟: هذه البذور حل قاطع للانتفاخ المتكرر

هل تعاني من القولون؟: هذه البذور حل قاطع للانتفاخ المتكرر

عدد كبير يتعامل مع التهابات القولون والشعور بالانتفاخ بعد أي وجبة، باعتباره مرضًا ملازمًا له، ولكن هذا الشعور مزعج ومؤلم ويسبب الحرج في مواقف اجتماعية، سواء بسبب انتفاخ البطن بشكل ملاحظ بعد الأكل، أو بسبب احتباس الغازات، ما يسبب حالة من التوتر.

وقدم موقع «إيت ذيس نوت ذات» حلًا قاطعًا، حسب تعبيره، للانتفاخ وألم المعدة المتكرر، حيث أكد أن بذور الشمر تقوم بدور كبير في هذا الأمر بفضل احتوائها على مركبات طبيعية تساعد على تهدئة القولون، كما أنها تعالج تشنجات المعدة الملازمة لمريض القولون، فضلاً عن دورها في تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات ومن ثم التبرز بطريقة طبيعية بعيداً عن نوبات الإمساك.

وعرض الموقع طريقتين لتناول بذور الشمر، سواء بمضغها مباشرة بعد الأكل، وهو ما يحسن رائحة النفس أيضاً، أو بتناولها كمشروب دافئ بعد الأكل، من خلال إضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي، ويفضل دون تحليته.

المصدر: المصرى اليوم