يتردد في أذهان الكثير من السيدات بعض الأسئلة حول ما يسمعون عنه من فوائد مزهله لهرمون الاستروجين بالنسبة للمرأة ومنها هل فعلا ان هرمون الاستروجين يكسب جسم المرأة تناسقا وجمالا .. و هل يساعد من هن في سن اليأس للحفاظ على حيوية بشرتهن ولكن هل يمكن الحصول عليه طبيعيا .. و أي من الأطعمة تعتبر غنية بهذا الهرمون ..
الدكتور "جميل قدسى " للطب البديل " يوضح أن من الأطعمة التي يوجد بها الاستروجينات النباتية بكثرة في المكسرات وكذلك في منتجات فول الصويا والحبوب والخبز والبقوليات وكذلك في بذور الكتان و القمح و التمر و البرسيم والتفاح والجزر والرمان ونخالة الأرز وجنين القمح والقهوة والعرقسوس والنعناع الشومر والينسون وهما ما نستخدمهم من منتجاتنا على شكل خلاصات مركزة مثل زيت الشومر وزيت الينسون.
وينصح " قدسى " لمن كانت تريد أن تجعل جسمها متناسقا جميلا نحيل الخصر أن تكثر من الأطعمة الغنية بالإستروجينات النباتية، كما ينصح النساء اللاتي يعانين من هشاشه العظام أو سن اليأس المبكر أو من دخلن مرحلة سن اليأس الطبيعي أو من أرادت أن تحافظ على بشرتها، أن تكثر من هذه الأطعمة أيضا لدورها الهرموني الإستروجيني المذهل والذي يعوض هرمون الإستروجين الطبيعي وما يحمله من فوائد مذهلة وخصوصا لجسم المرأة و عظامها وجلدها وبشرتها وتوزع الدهون في جسمها.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
4,900 دينار
2019 نيسان اورفان3,400 دينار
2019 نيسان سينترا6,900 دينار
2016 أودي A712,500 دينار
2015 لاند روفر رنج روفر سبورت8,950 دينار
2016 شيفروليه تاهو3,100 دينار
2017 تويوتا ياريس4,950 دينار
2015 ميتسوبيشي باجيرو8,800 دينار
2021 هيونداي سوناتا16,900 دينار
2014 لاند روفر رنج روفر أوتوبيوغرافياتصل!
2021 هيونداي أكسنت
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!