بالفيديو.. 4 أطعمة تساعد الأم المرضعة على إدرار اللبن

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي غذاء طبيعي للطفل حديثي الولادة تساعده على النمو بشكل صحي وتقوية مناعته، لكن تعاني بعض الأمهات من نقص كمية اللبن مما يعمل على عدم إشباع الطفل.

وعرضت الدكتورة نورا حسب الله خبيرة التغذية، خلال برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، 4 أطعمة تساعد الأم المرضعة على إدرار اللبن، منها:-

1- 4 لتر ماء يوميا
2- السمسم
3- الينسون
4- الحلبة

المصدر: فيتو