نشر موقع "هيلث غرايد" الإلكترونى المعنى بصحة الإنسان، قائمة بأهم الأطعمة، التى تساعد المصابين بنسبة عالية من الكوليسترول فى الدم على تخفيضه، وعيش حياة صحية.
تضم القائمة:
الألياف: بعض الألياف قابلة للذوبان، وبعضها الآخر غير قابل للذوبان. ويساعد النوع الأول على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم. ويعد التفاح من الفاكهة الغنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، حيث تقع الألياف القابلة للذوبان فى لب التفاح، بينما تقع الألياف غير القابلة للذوبان فى القشرة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
4,900 دينار
2015 أودي A83,500 دينار
2013 دودج تشارجراتصل!
2017 لكزس ES 350440,000 جنيه
2006 كيا بيكانتو750,000 جنيه
2016 كيا كارينز620,000 جنيه
2020 رينو لوجان850,000 جنيه
2021 جاك S4650,000 جنيه
2022 شيري أريزو 5675,000 جنيه
2022 شيري أريزو 5820,000 جنيه
2022 هيونداي بايون
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!