يعاني كثير من المصريين من الوزن الزائد، حيث يؤثر على طريقة حياتهم وآداء المهام اليومية، بالإضافة إلى تعدد وصفات الريجيم وإنقاص الوزن والتي قد لا تؤتي النتائج المرجوة. ولإنقاص الوزن هذا الصيف، يمكنك تجربة ريجيم "سالي فؤاد" لمدة 3 أيام. وأشارات "سالي" في برنامجها "حلو وحادق"، إلى أنه يُشترط لاتباع الريجيم ألا يعاني الشخص من أي أمراض صحية، حتى لا يُصاب بأي ضرر. الإفطار: يفضل شرب كوب من الماء الدافئ علي الريق مع ملعقة صغيرة من العسل، وإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح أو عصرة ليمون.
ا أو 2 بيضة مسلوقة
قطعة جبن قريش أو فيتا لايت "مقاس ربع كف"
خيار مشروبات: قبل أو بعد الإفطار قهوة باللبن الغداء: علبة تونة مصفاة من "الزيت"
سلطة خضراء"جرجير و خس و خيار وفجل" مشروبات: شاي عليه عصرة ليمون بعد نصف ساعة من الغداء. العشاء: علبة زبادي لايت مع إضافة عصرة ليمون أو 6 نقاط فيتامين "سي". وقد أشارت "سالي" إلى ضرورة تناول الماء على مدار اليوم، أي كوب ماء كل ساعة مما يعادل لتر ونص في اليوم، ويفضل إضافة عصرة ليمون أو نقاط فيتامين "سي".
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
5,500 دينار
2020 ام جي RX56,600 دينار
2022 ماكسوس T607,700 دينار
2021 نيسان اكس تريل1,350 دينار
2009 دودج نيترو5,350 دينار
2022 تويوتا ياريس7,700 دينار
2022 شانجان CS85اتصل!
2016 انفينيتي كيو 60 إس9,900 دينار
2012 مازيراتي جران توريسمواتصل!
2017 مرسيدس C 3006,950 دينار
2014 لكزس LS 460
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!