الثوم يدخل فى معظم الأطعمة، ولا غنى عنه فى أى منزل، وهو غنى بقيمته الغذائية ويمنع الكثير من الأمراض، فهو يخفض الكوليسترول وإرتفاع ضغط الدم ويقى من السرطان، ويعالج فطريات الجلد وحب الشباب ويقوى الجهاز المناعى لكن المفاجئ أن موقع" health digezt "نشر أنه يساعد على النوم.
ولأن النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا والحرمان من النوم يؤثر على جسمك وعقلك، هناك 3 طرق لإستخدام الثوم للحصول على نوم هادئ، وهى كالتالى:
1-تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم:
تناول الأطعمة التى تحتوى على الثوم بكثرة أو تقشير 2-3 فصوص ثوم وابتلعهم.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
4,900 دينار
2019 نيسان اورفان3,400 دينار
2019 نيسان سينترا6,900 دينار
2016 أودي A712,500 دينار
2015 لاند روفر رنج روفر سبورت8,950 دينار
2016 شيفروليه تاهو3,100 دينار
2017 تويوتا ياريس4,950 دينار
2015 ميتسوبيشي باجيرو8,800 دينار
2021 هيونداي سوناتا16,900 دينار
2014 لاند روفر رنج روفر أوتوبيوغرافياتصل!
2021 هيونداي أكسنت
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!