هل يفيد اللف التنحيفي في فقدان الوازن؟

هل يفيد اللف التنحيفي في فقدان الوازن؟

الحصول على جسم رشيق ومثالي أمر ترغب به كل سيدة، لهذا قد تلجأ بعضهن إلى فكرة "اللف التنحيفي" من أجل فقدان الوزن بشكل أسرع، ولكن هل هذه الطريقة مجدية بالفعل؟

أثبتت الدراسات أن اللف التنحيفي يعتبر واحدًا من أكثر الطرق المساعدة لفقدان الوزن، فضلًا عن تفاديه مشكلة السليوليت التي تصيب العديد من الأشخاص خاصًة السيدات في مرحلة اتباع الحمية الغذائية، وذلك بحسب ما ذكره موقع leaf.

يستخدم اللف التنحيفي عن طريق وضع بعضًا من لفافات النايلون، التي يتم استخدامها لتغطية الأطعمة وحفظها، وذلك بعد تنظيف الجسم جيدًا، ووضع القليل من الزيوت أو الكريمات المرطبة مثل زيت الزيتون أو القرفة، وذلك من أجل الحفاظ على بشرة الجلد رطبة وناعمة.

وبعد لف المنطقة المراد تنحيفها جيدًا بأوراق النايلون، يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية، من أجل تحريك الدهون المتراكمة في الجسم، ويترك النايلون على الجسم لمدة لا تقل عن 12 ساعة من أجل الحصول على نتيجة أفضل، ثم الاستحمام بماء دافىء وتنظيف الجسم مرة أخرى.

المصدر: مصراوي